Nathalie Theys
Coach & Therapeut
e-mail: nathalie@praktijkdenieuwemaan.be
tel: +32 494 66 57 16
Nathalie heeft zelf jaren geworsteld met afvallen, diëten, eetbuien en emo-eten. Ze weet maar al te goed hoe het is om af te willen vallen, je lichaam niet mooi en slank genoeg te vinden en daardoor (te) veel bezig te zijn met je eetpatroon. Jarenlang heeft ze een strijd gevoerd met kilo's en weegschalen. Elk denkbare dieet heeft ze gevolgd. Niets hielp. Integendeel: ze werd steeds dikker. In 2007 zat ze op haar dieptepunt. Haar eetbuien escaleerden en ze had boulimie. Ze was een emo-eter en besefte dat opnieuw een dieet volgen niet de oplossing was. Daarom ging ze op zoek naar andere manieren. Ze las boeken, volgde cursussen en verschillende coaching opleidingen waaronder één in de kinesiologie (2007 – 2009) en NLP.
Na veel research over emotioneel eten – een jarenlange zoektocht vol ups en downs – ontwikkelde ze haar eigen programma, omdat ze zelf ervaren had wat wel en wat niet werkte. In 2011 startte ze van daaruit haar eigen coaching praktijk. Nathalie staat niet achter diëten en calorieën tellen. In plaats daarvan helpt ze je om je relatie met eten anders te bekijken. Door te kijken wat er ‘achter’ eten zit. Zo werkt ze stap voor stap aan zowel de buitenkant (een gezond lichaam) als je binnenkant (een liefdevolle relatie met je lichaam en meer zelfvertrouwen). Nathalie geeft je praktische tools om dit te bereiken, om te stoppen met emo-eten. Je krijgt van haar tips om komaf te maken met emotie-eten en eetbuien. Tips over hoe je goed voor jezelf blijft zorgen, ook op moeilijke momenten. Want soms eet je niet omdat je lichaam honger heeft, maar eet je omdat er iets gebeurt waardoor je het even moeilijk hebt. Bijvoorbeeld door stress of verveling. Hoe ga je daarmee om? Haar tips zullen je helpen. Ze kijkt samen met jou naar een levensstijl die bij jou en je lichaam past. Dit doet ze op een fijne manier. Een zachte manier, vanuit je lichaam waarderen en er (weer) liefdevol voor zorgen.
